GIF d'exercices : Body Weight
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3/4 Sit-up
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#0002Waist · Abs · Body Weight
45° Side Bend
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#0003Waist · Abs · Body Weight
Air Bike
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#0006Waist · Abs · Body Weight
Alternate Heel Touchers
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#0020Upper Legs · Quads · Body Weight
Balance Board
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#0129Upper Arms · Triceps · Body Weight
Bench Dip (knees Bent)
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#0130Upper Legs · Glutes · Body Weight
Bench Hip Extension
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#0137Upper Arms · Triceps · Body Weight
Body-up
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#0138Waist · Abs · Body Weight
Bottoms-up
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#0139Upper Arms · Biceps · Body Weight
Biceps Narrow Pull-ups
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#0140Upper Arms · Biceps · Body Weight
Biceps Pull-up
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#0251Chest · Pectorals · Body Weight
Chest Dip
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#0253Back · Upper Back · Body Weight
Chin-ups (narrow Parallel Grip)
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#0257Lower Legs · Calves · Body Weight
Circles Knee Stretch
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#0258Chest · Pectorals · Body Weight
Clock Push-up
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#0259Upper Arms · Triceps · Body Weight
Close-grip Push-up
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#0260Waist · Abs · Body Weight
Cocoons
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#0262Waist · Abs · Body Weight
Cross Body Crunch
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#0267Waist · Abs · Body Weight
Crunch (hands Overhead)
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#0274Waist · Abs · Body Weight
Crunch Floor
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#0276Waist · Abs · Body Weight
Dead Bug
$0.99
#0277Waist · Abs · Body Weight
Decline Crunch
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#0279Chest · Pectorals · Body Weight
Decline Push-up
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#0282Waist · Abs · Body Weight
Decline Sit-up
$0.99